Hoje em dia, o número de
adolescentes frequentando a academia, aumenta cada vez mais. Se duvidar, há
mais jovens frequentando as academias, do que pessoas com a idade mais avançada.
A maioria dos adolescentes que frequentam a academia estão lá com o intuito de
alcançar o almejado físico perfeito.
Mas até que ponto isso chega?
É na adolescência que meninas e
meninos cada vez mais preocupados com o corpo, com o namoro, enfim, com a visão
da sociedade, porém, todo cuidado é pouco quando o assunto é definir os
músculos ou perder peso, pois em excesso tudo é ruim, e pode acabar
atrapalhando o desenvolvimento e há a chance de ter distúrbios alimentares,
como a bulimia, anorexia, o psicológico da pessoa fica muito alto, ela está num
corpo perfeito e se acha acima, ou abaixo demais, e isso é um problemão. Como
tem gente muito nova na academia, os pais devem estar sempre de olho aberto e
saber que seus filhos devem ser orientados por um profissional especializado,
sempre lembrando para eles o equilíbrio de exercícios e de pesos usados nos
exercícios.
Caso ainda seja muito novo, não
arrisque, pratique outro esporte, como natação, vôlei, futebol, tênis,o atletismo
e principalmente os esportes de luta, que também ajudam nos tão desejados
músculos.
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