Quanto mais cedo você praticar um esporte, melhor, pois além de prevenir a obesidade, você passa a gostar cada vez mais do esporte escolhido, vai se especializando, e quem sabe virando um profissional, e se for criança, mais benefícios ainda, desenvolvimento infantil equilibrado, por exemplo.
Precisamos ter alguns cuidados, pois, você sabe qual a idade certa para começar a praticar os esportes indicados? Porque se você não sabe, cada esporte é recomendado uma idade.
Caso você seja uma mãe e planeja levar seu filho para praticar algum esporte, mas ele ainda é um bebê, então você pensa : ''Será que ele não pode praticar nenhum esporte?'' Se você tem essa duvida, mais é claro que pode, com bebês um dos esportes mais recomendados é a natação, e todos os outros que envolvem água, ou seja mais ou menos até uns 4 anos é recomendado esses esportes, mas caso tenha entre 5 e 6 anos já pode praticar vários outros esportes, como entrar numa escolinha de futebol, de ginástica, tênis e até mesmo um relacionado a dança! Agora academia nem pensar!!! Academia só depois dos 15, se não vai interferir bruscamente no desenvolvimento de seu filho.
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